FITNESS
Są to ćwiczenia cardio, przeplatane ćwiczeniami wzmacniającymi, wykonywane przy muzyce. Skierowane są do osób chcących wyszczuplić, ujędrnić, wyrzeźbić swoje ciało i zadbać o kondycję. Zajęcia z jednej strony pomogą spalić zbędną tkankę tłuszczową i zredukować cellulit, z drugiej wymodelują i wyrzeźbią sylwetkę, z trzeciej zaś strony zadbają o nasze samopoczucie.
Nie od dziś wiadomo, że dzięki treningowi fizycznemu wytwarzają się endorfiny, które są tzw. hormonami szczęścia.
Na FITNESS możesz uczęszczać do nas w Lęborku i w Wicku.
